Регулярно перевіряйте рівень 25(OH)D у крові для своєчасного виявлення нестачі. У разі значення менше 30 нг/мл варто вжити заходів для корекції. Краще всього звернутися до лікаря koketka.com.ua для призначення аналізів та отримання рекомендацій. Серед симптомів, які можуть вказувати на брак, слід звернути увагу на постійну fatigue, болі в м’язах і кістках, а також часті захворювання. […]